Zen attitude...

Rester sereine...Difficile dans certaines situations.

Alors respiration... relaxation... 

Pour se détendre, prendre du plaisir, s'abandonner et accepter...

Ce qui te manque, cherche-le dans ce que tu as.

Koan Zen

La sagesse zen vient nous prêter main-forte pour affronter le stress quotidien.

Au milieu de toute cette agitation, un peu de méditation s'impose !

Les koan sont de courtes phrases ou de brèves anecdotes absurdes, énigmatiques ou paradoxales, ne sollicitant pas la logique ordinaire, utilisées dans certaines écoles du bouddhisme chan ou zen.